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Die Schwimmerlernung ist die Basis …

Die Schwimmerlernung (Wassergewöhnung, Techniken erlernen) ist die Basis für die familiär geführte Abteilung. Kinder, die dort die Abschlussprüfung, das „Seepferdchen“ bestehen, werden ins Vereinsschwimmen übernommen. In allen Altersklassen nehmen Sportschwimmer/innen am Training und auch an Wettkämpfen teil. Man lernt die vier Schwimmtechniken in sehr an den Verein gebundenen Gruppen mit gut ausgebildeten Übungsleitern und engagierten Eltern. Die Abteilung bietet zusätzlich Techniklehrgänge, Radtouren, Konditions- und Hallentraining sowie andere gesellige Aktionen.

Unser Trainerteam

Michael Wilke

Abteilungsleiter und Cheftrainer

  • Trainer B-Lizenz Leistungsschwimmen

02204 76 77 35

schwimmabteilung@netcologne.de

Jakob Koenen

Elvis Poppinga

Irina Molis

Übungsplan

Was Wann Wo Trainer
Schwimmerlernung für Kinder
(Erlangen der Schwimmfähigkeit)
Anmeldung:
über die Geschäftsstelle (Warteliste)
So 14:00 – 14:45

So 14:45 – 15:30

HB Stadtmitte

HB Stadtmitte

M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/I.Molis

M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/I.Molis

Einstiegsgruppe
(Festigung der ersten Schwimmtechnik
und Einführung in weitere Schwimmtechniken)
Voraussetzung:
Schwimmfähigkeit über 25m (Vorschwimmen)
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
So 15:30 – 16:15 HB Stadtmitte M.Wilke//J.Koenen/E.Poppinga/I.Molis
Aufbaugruppe
(Festigung aller Schwimmtechniken)
Voraussetzung:
Einteilung nach Vorschwimmen
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
So 15:30 – 16:15

So 16:15 – 17:00

So 17:00 – 17:45

Do 16:30 – 17:30

Do 17:30 – 18:30

HB Stadtmitte

HB Stadtmitte

HB Stadtmitte

HB Paffrath

HB Paffrath

M.Wilke//J.Koenen/E.Poppinga/I.Molis

M.Wilke//J.Koenen/E.Poppinga/I.Molis

M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/I.Molis

M.Wilke/E.Poppinga

M.Wilke/E.Poppinga

Probegruppe
(heranführen an die Talentgruppe)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Do 16:30 – 17:30

So 16:15 – 17:00

HB Paffrath

HB Stadtmitte

M.Wilke/J.Koenen

M.Wilke/I.Molis

Talentgruppe
(Teilnahme an ersten Wettkämpfen)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Do 17:30 – 18:30

Sa 12:00 – 14:00

So 17:00 – 17:45

HB Paffrath

TH Kippekausen

HB Stadtmitte

M.Wilke/J.Koenen

M.Wilke

M.Wilke/I.Molis

Nachwuchsgruppe
(Einstieg in ein regelmäßiges Schwimmtraining; Teilnahme an Wettkämpfen)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Di 19:00 – 20:00

Do 18:30 – 19:30

Sa 12:00 – 14:00

So 17:45 – 18:45

Saaler Mühle

HB Paffrath

TH Kippekausen

HB Stadtmitte

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

Leistungsgruppe
(Regelmäßiges Schwimmtraining; Steigerung der schwimmerischen Leistungsfähigkeit; Teilnahme an Wettkämpfen)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Di 19:00 – 20:00

Do 19:30 – 21:00

Sa 12:00 – 14:00

So 18:45 – 20:15

Saaler Mühle

HB Paffrath

TH Kippekausen

HB Stadtmitte

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

Sportliches schwimmen für Erwachsene
Voraussetzung:
Schwimmerische Grundfähigkeiten und Tauchfähigkeit
Anmeldung:
über den Abteilungleiter
So 20:15 – 21:15 HB Stadtmitte M.Wilke
Freies schwimmen und Techniktraining für Erwachsene
Voraussetzung:
Schwimmfähigkeit
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
So 20:15 – 21:15 HB Stadtmitte M.Wilke
Konditionstraining
(Ergänzung zum Schwimmtraining; Allgemeine Kräftigung und Grundlagenausdauer)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Absprache
Sa 12:00 – 14:00 TH Kippekausen M.Wilke
Lauftraining
(Ergänzung zum Schwimmtraining)
Voraussetzung:
Teilnahme und Durchführung nach Absprache
Di 19:00-20:00 Saaler Mühle M.Wilke

Anmelde Formulare

Online Formulare

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