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Die Schwimmerlernung ist die Basis …

Die Schwimmerlernung (Wassergewöhnung, Techniken erlernen) ist die Basis für die familiär geführte Abteilung. Kinder, die dort die Abschlussprüfung, das „Seepferdchen“ bestehen, werden ins Vereinsschwimmen übernommen. In allen Altersklassen nehmen Sportschwimmer/innen am Training und auch an Wettkämpfen teil. Man lernt die vier Schwimmtechniken in sehr an den Verein gebundenen Gruppen mit gut ausgebildeten Übungsleitern und engagierten Eltern. Die Abteilung bietet zusätzlich Techniklehrgänge, Radtouren, Konditions- und Hallentraining sowie andere gesellige Aktionen.

Unser Trainerteam

Michael Wilke

Abteilungsleiter und Cheftrainer

  • Trainer B-Lizenz Leistungsschwimmen

02204 76 77 35

schwimmabteilung@netcologne.de

Dagmar Werkmeister

Dunya Bena

Lukas vom Dorp

  • Trainer C-Lizenz Leistungsschwimmen

Irina Molis

Annika Fritzen

Noemi Wissemann

Alja Salkic

Übungsplan

Was Wann Wo Trainer
Schwimmerlernung für Kinder
(Erlangen der Schwimmfähigkeit)
Anmeldung:
über die Geschäftsstelle (Warteliste)
Mi 15:30 – 16:15

Fr 15:15 – 16:00

HB Mohnweg

HB Mohnweg

 

 

Einstiegsgruppe
(Festigung der ersten Schwimmtechnik
und Einführung in weitere Schwimmtechniken)
Voraussetzung:
Schwimmfähigkeit über 25m (Vorschwimmen)
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
Mi 15:30 – 16:15

Fr 16:45 – 17:30

HB Mohnweg
Aufbaugruppe
(Festigung aller Schwimmtechniken)
Voraussetzung:
Einteilung nach Vorschwimmen
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
Mi 16:15 – 17:15

Mi 17:15 – 18:15

Fr 17:30 – 18:30

Fr 18:30 – 19:30

 

HB Mohnweg

HB Mohnweg

HB Mohnweg

HB Mohnweg

 

 

 

 

 

 

Probegruppe
(heranführen an die Talentgruppe)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Mi 16:15 – 17:15

Fr 17:30 – 18:30

HB Mohnweg

HB Mohnweg

M.Wilke

M.Wilke

Talentgruppe
(Teilnahme an ersten Wettkämpfen)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Mi 16:15 – 17:15

Fr 17:30 – 18:30

Sa 12:00 – 14:00

 

HB Mohnweg

HB Mohnweg

TH Kippekausen

 

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

 

Nachwuchsgruppe
(Einstieg in ein regelmäßiges Schwimmtraining; Teilnahme an Wettkämpfen)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Di 19:00 – 20:00

Mi 17:15 – 18:15

Do 19:00 – 20:30

Fr 18:30 – 19:30

Sa 12:00 – 14:00

 

Saaler Mühle

HB Mohnweg

HB Mohnweg

HB Mohnweg

TH Kippekausen

 

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

 

Leistungsgruppe
(Regelmäßiges Schwimmtraining; Steigerung der schwimmerischen Leistungsfähigkeit; Teilnahme an Wettkämpfen)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Di 19:00 – 20:00

Mi 18:15 – 19:30

Do 19:00 – 20:30

Fr 19:30 – 20:45

Sa 12:00 – 14:00

 

Saaler Mühle

HB Mohnweg

HB Mohnweg

HB Mohnweg

TH Kippekausen

 

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

M.Wilke

 

Sportliches schwimmen für Erwachsene
Voraussetzung:
Schwimmerische Grundfähigkeiten und Tauchfähigkeit
Anmeldung:
über den Abteilungleiter
Mi 19:30 – 20:15

Fr 20:45 – 21:45

HB Mohnweg

HB Mohnweg

M.Wilke

M.Wilke

Freies Schwimmen mit Techniktipps und Techniktraining für Erwachsene
Voraussetzung:
Schwimmfähigkeit
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
Mi 19:30 – 20:15

Fr 20:45 – 21:45

HB Mohnweg

HB Mohnweg

Konditionstraining
(Ergänzung zum Schwimmtraining; Allgemeine Kräftigung und Grundlagenausdauer)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Absprache
Sa 12:00 – 14:00 TH Kippekausen M.Wilke
Lauftraining
(Ergänzung zum Schwimmtraining)
Voraussetzung:
Teilnahme und Durchführung nach Absprache
Di 19:00-20:00 Saaler Mühle M.Wilke

Anmelde Formulare

Online Formulare

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