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Die Schwimmerlernung ist die Basis …

Die Schwimmerlernung (Wassergewöhnung, Techniken erlernen) ist die Basis für die familiär geführte Abteilung. Kinder, die dort die Abschlussprüfung, das „Seepferdchen“ bestehen, werden ins Vereinsschwimmen übernommen. In allen Altersklassen nehmen Sportschwimmer/innen am Training und auch an Wettkämpfen teil. Man lernt die vier Schwimmtechniken in sehr an den Verein gebundenen Gruppen mit gut ausgebildeten Übungsleitern und engagierten Eltern. Die Abteilung bietet zusätzlich Techniklehrgänge, Radtouren, Konditions- und Hallentraining sowie andere gesellige Aktionen.

Unser Trainerteam

Michael Wilke

Abteilungsleiter und Cheftrainer

  • Trainer B-Lizenz Leistungsschwimmen

02204 76 77 35

schwimmabteilung@netcologne.de

Claudia Pfützenreuter

Jakob Koenen

Antonia Poppinga

David Krause

Irina Molis

Tom Peters

Bastian Wibbeke

Isabella Ostermann

Elvis Poppinga

Joshua Peters

Übungsplan

Wer Wann Wo Trainer
Schwimmerlernung für Kinder
(Erlangen der Schwimmfähigkeit)
Anmeldung:
über die Geschäftsstelle (Warteliste)
Mi 16:30 – 17:15

Fr 16:00 – 16:45

HB Mohnweg M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga

M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke

Einstiegsgruppe
(Festigung der ersten Schwimmtechnik
und Einführung in weitere Schwimmtechniken)
Voraussetzung:
Schwimmfähigkeit über 25m (Vorschwimmen)
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
Mi 17:15 – 18:00

Fr 16:45 – 17:30

HB Mohnweg M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga

M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke

Aufbaugruppe
(Festigung aller Schwimmtechniken)
Voraussetzung:
Einteilung nach Vorschwimmen
Anmeldung:
über den Abteilungleiter
Mi 17:15 – 18:00

Mi 18:00 – 18:45

Fr 16:45 – 17:30

Fr 17:30 – 18:15

HB Mohnweg M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga

M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga

M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke

M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke

Probegruppe
(heranführen an die Talentgruppe)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Mi 17:15 – 18:00

Fr 17:30 – 18:15

HB Mohnweg M.Wilke/J.Koenen
Talentgruppe
(Teilnahme an ersten Wettkämpfen)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Mi 18:00 – 18:45

Fr 18:15 – 19:00

HB Mohnweg M.Wilke/J.Koenen
Nachwuchsgruppe
(Einstieg in ein regelmäßiges Schwimmtraining)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Di 19:00 – 20:00

Mi 18:45 – 19:45

Fr 19:00 – 20:00

Sa 12:00 – 14:00

Saaler Mühle

HB Mohnweg

HB Mohnweg

TH Kippekausen

M.Wilke
Leistungsgruppe
(Regelmäßiges Schwimmtraining; Steigerung der schwimmerischen Leistungsfähigkeit)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Einladung
Di 19:00 – 20:00

Mi 19:45 – 21:00

Do 19:30 – 20:30

Fr 20:00 – 21:00

Sa 12:00 – 14:00

Saaler Mühle

HB Mohnweg

HB Mohnweg

HB Mohnweg

TH Kippekausen

M.Wilke
Sportliches schwimmen für Erwachsene
Voraussetzung:
Schwimmerische Grundfähigkeiten und Tauchfähigkeit
Anmeldung:
über den Abteilungleiter
Mi 21:00 – 21:45 HB Mohnweg M.Wilke
Freies schwimmen und Techniktraining für Erwachsene
Voraussetzung:
Schwimmfähigkeit
Anmeldung:
über den Abteilungsleiter
Fr 21:00 – 21:45 HB Mohnweg M.Wilke
Aquaerobic
Anmeldung:
über die Geschäftsstelle
Do 18:00 – 19:30 HB Mohnweg C.Pfützenreuter
Konditionstraining
(Ergänzung zum Schwimmtraining; Allgemeine Kräftigung und Grundlagenausdauer)
Voraussetzung:
Teilnahme nach Absprache
Sa 12:00 – 14:00 TH Kippekausen M.Wilke
Lauftraining
(Ergänzung zum Schwimmtraining)
Voraussetzung:
Teilnahme und Durchführung nach Absprache
Di 19:00 – 20:00 Saaler Mühle M.Wilke

Anmelde Formulare

Online Formulare

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