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Die Schwimmerlernung ist die Basis …
Die Schwimmerlernung (Wassergewöhnung, Techniken erlernen) ist die Basis für die familiär geführte Abteilung. Kinder, die dort die Abschlussprüfung, das „Seepferdchen“ bestehen, werden ins Vereinsschwimmen übernommen. In allen Altersklassen nehmen Sportschwimmer/innen am Training und auch an Wettkämpfen teil. Man lernt die vier Schwimmtechniken in sehr an den Verein gebundenen Gruppen mit gut ausgebildeten Übungsleitern und engagierten Eltern. Die Abteilung bietet zusätzlich Techniklehrgänge, Radtouren, Konditions- und Hallentraining sowie andere gesellige Aktionen.
Unser Trainerteam
Michael Wilke
Abteilungsleiter und Cheftrainer
- Trainer B-Lizenz Leistungsschwimmen
Claudia Pfützenreuter
Jakob Koenen
Antonia Poppinga
David Krause
Irina Molis
Tom Peters
Bastian Wibbeke
Isabella Ostermann
Elvis Poppinga
Joshua Peters
Übungsplan
| Wer | Wann | Wo | Trainer |
|---|---|---|---|
| Schwimmerlernung für Kinder (Erlangen der Schwimmfähigkeit) Anmeldung: über die Geschäftsstelle (Warteliste) |
Mi 16:30 – 17:15
Fr 16:00 – 16:45 |
HB Mohnweg | M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga
M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke |
| Einstiegsgruppe (Festigung der ersten Schwimmtechnik und Einführung in weitere Schwimmtechniken) Voraussetzung: Schwimmfähigkeit über 25m (Vorschwimmen) Anmeldung: über den Abteilungsleiter |
Mi 17:15 – 18:00
Fr 16:45 – 17:30 |
HB Mohnweg | M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga
M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke |
| Aufbaugruppe (Festigung aller Schwimmtechniken) Voraussetzung: Einteilung nach Vorschwimmen Anmeldung: über den Abteilungleiter |
Mi 17:15 – 18:00
Mi 18:00 – 18:45 Fr 16:45 – 17:30 Fr 17:30 – 18:15 |
HB Mohnweg | M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga
M.Wilke//J.Koenen/D.Krause/A.Poppinga M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke M.Wilke/J.Koenen/E.Poppinga/B.Wibbeke |
| Probegruppe (heranführen an die Talentgruppe) Voraussetzung: Teilnahme nach Einladung |
Mi 17:15 – 18:00
Fr 17:30 – 18:15 |
HB Mohnweg | M.Wilke/J.Koenen |
| Talentgruppe (Teilnahme an ersten Wettkämpfen) Voraussetzung: Teilnahme nach Einladung |
Mi 18:00 – 18:45
Fr 18:15 – 19:00 |
HB Mohnweg | M.Wilke/J.Koenen |
| Nachwuchsgruppe (Einstieg in ein regelmäßiges Schwimmtraining) Voraussetzung: Teilnahme nach Einladung |
Di 19:00 – 20:00
Mi 18:45 – 19:45 Fr 19:00 – 20:00 Sa 12:00 – 14:00 |
Saaler Mühle
HB Mohnweg HB Mohnweg TH Kippekausen |
M.Wilke |
| Leistungsgruppe (Regelmäßiges Schwimmtraining; Steigerung der schwimmerischen Leistungsfähigkeit) Voraussetzung: Teilnahme nach Einladung |
Di 19:00 – 20:00
Mi 19:45 – 21:00 Do 19:30 – 20:30 Fr 20:00 – 21:00 Sa 12:00 – 14:00 |
Saaler Mühle
HB Mohnweg HB Mohnweg HB Mohnweg TH Kippekausen |
M.Wilke |
| Sportliches schwimmen für Erwachsene Voraussetzung: Schwimmerische Grundfähigkeiten und Tauchfähigkeit Anmeldung: über den Abteilungleiter |
Mi 21:00 – 21:45 | HB Mohnweg | M.Wilke |
| Freies schwimmen und Techniktraining für Erwachsene Voraussetzung: Schwimmfähigkeit Anmeldung: über den Abteilungsleiter |
Fr 21:00 – 21:45 | HB Mohnweg | M.Wilke |
| Aquaerobic Anmeldung: über die Geschäftsstelle |
Do 18:00 – 19:30 | HB Mohnweg | C.Pfützenreuter |
| Konditionstraining (Ergänzung zum Schwimmtraining; Allgemeine Kräftigung und Grundlagenausdauer) Voraussetzung: Teilnahme nach Absprache |
Sa 12:00 – 14:00 | TH Kippekausen | M.Wilke |
| Lauftraining (Ergänzung zum Schwimmtraining) Voraussetzung: Teilnahme und Durchführung nach Absprache |
Di 19:00 – 20:00 | Saaler Mühle | M.Wilke |
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